Je haar groeit niet continu door, maar doorloopt verschillende fases. Deze groeifases bepalen samen hoe vol, sterk en gezond je haar is. Door inzicht te krijgen in deze cyclus, wordt het ook makkelijker om haaruitval beter te begrijpen.
Hoe werkt haargroei?
Elke haar groeit vanuit een haarzakje in de hoofdhuid. Belangrijk om te weten is dat niet alle haren zich tegelijk in dezelfde fase bevinden.
Daardoor:
- verlies je dagelijks haren
- blijven er tegelijk nieuwe haren groeien
- blijft je haardos in balans
Dit is een continu en natuurlijk proces.
De 3 groeifases van het hoofdhaar
De groeifase (anagene fase)
Dit is de fase waarin het haar actief groeit.
Kenmerken:
- Duurt gemiddeld 2 tot 7 jaar
- Ongeveer 85% tot 90% van het haar zit in deze fase
- Het haar groeit gemiddeld 1 tot 1,5 cm per maand
Hoe langer deze fase duurt, hoe langer het haar kan worden.
De overgangsfase (katagene fase)
Dit is een korte overgangsfase waarin de haargroei stopt.
Kenmerken:
- Duurt ongeveer 2 tot 3 weken
- Slechts een klein deel van het haar bevindt zich in deze fase
- De haar laat los van de haarwortel
De rustfase (telogene fase)
In deze fase rust het haar en valt het uiteindelijk uit.
Kenmerken:
- Duurt ongeveer 2 tot 4 maanden
- Ongeveer 10% tot 15% van het haar zit in deze fase
- Aan het einde van deze fase valt de haar uit
Het is normaal om dagelijks 50 tot 100 haren te verliezen.
Waarom is dit belangrijk om te weten?
Haaruitval hoort bij de natuurlijke cyclus van het haar. Doordat haren zich in verschillende fases bevinden, blijft de haardos normaal gesproken in balans.
Belangrijk om te weten:
- Haaruitval is een normaal onderdeel van de haargroei
- Nieuwe haren groeien continu terug
- De cyclus zorgt voor behoud van volume
Wat gebeurt er bij haarproblemen?
Bij haarproblemen raakt de balans van deze cyclus verstoord.
Dit kan betekenen dat:
- meer haren tegelijk uitvallen
- de groeifase korter wordt
- haren dunner terugkomen
Hierdoor kan het haar zichtbaar dunner worden.
Wanneer is het verstandig om advies in te winnen?
In sommige situaties is het goed om je haar en hoofdhuid te laten beoordelen.
Denk aan:
- plotselinge toename van haaruitval
- zichtbaar dunner wordend haar
- kale plekken
- veranderingen in structuur
Samen kijken we naar de oorzaak en naar een oplossing die bij jou past.
Tot slot
De groeifases van het hoofdhaar vormen de basis van hoe jouw haar zich ontwikkelt. Door dit proces te begrijpen, ontstaat er meer inzicht in wat er gebeurt bij haarverlies.
Merk je veranderingen en wil je daar meer duidelijkheid over? We denken graag met je mee en begeleiden je stap voor stap.